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Alimentação

Gravidez e camarão – o que você precisa saber

É seguro comer camarão durante a gravidez, mas você deve garantir que seja preparado corretamente. Mostraremos tudo o que você deve saber sobre isso. O camarão e outras formas de vida marinha contêm cada vez mais poluentes devido à crescente poluição dos oceanos. Como podem ser particularmente prejudiciais durante a gravidez, é essencial que você cozinhe totalmente …

Gravida olhando
Alimentação

Sal faz mal na gravidez ?

Mulheres grávidas reagem de maneira diferente ao sal Ao contrário da opinião amplamente difundida de que as mulheres grávidas devem reduzir significativamente o consumo de sal para reduzir a formação de edema e hipertensão , esta recomendação agora é considerada desatualizada. O edema (retenção de água) pode ser causado pela hipertensão – favorecida pelo alto consumo de sal. No entanto, as …

Gravida pensando
Alimentação

Infecções alimentares e envenenamento mais comuns na gravidez

Na Alemanha, mais de 100.000 doenças são relatadas anualmente relacionadas a bactérias, vírus ou parasitas em alimentos. Os “culpados” típicos são Salmonella, Campylobacter, EHEC e Listeria. Mostraremos o que você precisa saber sobre infecções alimentares, seus patógenos e medidas para evitá-las durante a gravidez. Qual é a diferença entre intoxicação alimentar e infecção alimentar? A “ intoxicação …

Mãe feliz
Alimentação

Por que mulheres grávidas devem ter cuidado com vitaminas e minerais

Muitas mulheres tomam suplementos alimentares durante a gravidez. Frequentemente indiscriminadamente. Mas a quantidade de vitaminas e minerais prejudica o bebê. O que as mulheres grávidas realmente precisam. A gravidez deve ser realmente um momento de felicidade e expectativa. Mas com o teste de gravidez positivo, começa um período preocupante para muitas mulheres, cheias de dúvidas e com medo de …

Gravida feliz 2
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5 alimentos que você deve comer se quiser engravidar!

Peixe, nozes e alface: comer bem ajuda a engravidar. Descubra aqui quais alimentos são melhores para a fertilidade em homens e mulheres e por que eles deveriam usar a colher de pau. Ainda não existe um superalimento que os casais possam usar para realizar seu desejo de ter filhos durante a noite. No entanto, está provado que …

Gravida com legumes
Alimentação

Chá de folhas de framboesa para mulheres grávidas

O chá de folhas de framboesa é um remédio caseiro testado e comprovado para preparação do parto. Aqui, uma parteira explica por que recomenda o chá às mulheres e o que ele pode fazer durante a gravidez. Anne Schmidt trabalha como parteira desde 2008. Ela mesma tem quatro filhos e atualmente está em licença parental. Nosso autor perguntou …

gravida feliz
Alimentação

Desejo na gravidez – o que eles significam

Desejo de Nutella, chucrute ou pizza? Os desejos de comida durante a gravidez podem até beneficiá-la – se você aprender a interpretá-los corretamente … Toda mulher grávida conhece esse desejo louco por uma experiência gustativa muito específica . Os desejos não são tão drásticos quanto costumam ser retratados em filmes – pelo menos não conhecemos ninguém que realmente mergulhe …

Gravida comendo
Alimentação

Por que o ácido fólico é tão importante na gravidez

Em que dosagem e por quanto tempo você deve tomar vitamina ácido fólico? Aqui você pode descobrir tudo o que precisa saber sobre o efeito e o uso do nutriente. Ácido fólico – o que é mesmo? O folato, também conhecido como vitamina B9, ocorre naturalmente em muitos alimentos. A forma de folato produzida sinteticamente é conhecida …

Gravida comendo bolinho
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Diabetes gestacional – o que você deve saber

Seu teste de açúcar estava anormal: diagnóstico de diabetes gestacional? Diremos o que está mudando para você agora e por que você não precisa ter medo disso. O teste de açúcar é um dos exames preventivos de rotina durante a gravidez. É principalmente sobre as 22 semanas (dependendo da data da pensão)  oferecidas . Com isso, você bebe uma solução de açúcar. Os seus níveis …

Gravida com a mão na boca
Alimentação

Posso tomar medicamentos durante a gravidez?

Medicamentos na gravidez? O que funciona, o que não funciona e quais são as alternativas? Muitas substâncias que a futura mãe ingere são transferidas para o feto . É o mesmo com a medicação. Como uma mulher grávida saudável, você deve passar totalmente sem ele. Mesmo os suplementos vitamínicos recomendados, como ácido fólico, são melhores de tomar somente após consulta …

Gravida comendo
Alimentação

Quão perigoso é o álcool durante a gravidez?

A questão de quão perigoso é o álcool durante a gravidez causa divisão. Alguns acham que um copo pequeno não pode fazer mal, outros têm uma política de tolerância zero no assunto. Mas quem está certo? Estrelas como Kate Hudson ou a cantora Christina Stürmer repetidamente fazem manchetes negativas quando são fotografadas com um copo de álcool durante a gravidez. O clube moral …

Gravida sentada
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Magnésio e ácido fólico – As mulheres grávidas precisam deles mesmos?

Como mulher grávida, devo realmente tomar suplementos nutricionais como ácido fólico, iodo ou magnésio?  Devo ou não devo? Existem muitas opiniões diferentes sobre o assunto dos suplementos dietéticos. Alguns dizem que é tudo sobre lucro. Outros preferem suplementos dietéticos como magnésio, zinco e similares – especialmente durante a gravidez. Mas seu corpo realmente precisa de tudo isso? Por que …

Gravida sorrindo
Alimentação

Quais alimentos que aumentam sua fertilidade

Você está pronta para um bebê e mal pode esperar para engravidar? Estes – deliciosos! – A comida aumenta a fertilidade. Quanto mais velhos ficamos, mais tempo pode demorar para engravidar. Como alguns podem ajudar a não machucar – especialmente quando se trata do caminho: sobre a comida. Assim como você pode se entregar ao prazer sexual com alimentos afrodisíacos , também pode aumentar a fertilidade …

Gravida em desenho 2
Alimentação

Dieta que ajuda a engravidar

Claro, não existe uma cura milagrosa que pode engravidar durante a noite. Mas com algumas dicas de nutrição e saúde você pode dar um impulso ao seu desejo por filhos. Dieta e fertilidade estão inextricavelmente ligadas. Se o corpo feminino não recebe a quantidade ideal de nutrientes, ele interrompe as funções reprodutivas de modo que nenhum recurso adicional precisa ser …

Gravida em desenho
Alimentação

11 dicas eficazes para engravidar mais rápido

Seu filho dos sonhos ainda está chegando? Aqui você encontrará uma série de dicas testadas e comprovadas sobre como você pode engravidar de forma natural e rápida. Em primeiro lugar, uma coisa importante: mesmo entre os especialistas, é considerado normal que um casal possa demorar cerca de meio ano a um ano para engravidar. Porque as chances …

Gravida sorridente
Alimentação

Quais nutrientes aumentam a fertilidade

Você está procurando um bebê e mal pode esperar para engravidar? Aprenda como comer para aumentar sua fertilidade e o que melhor evitar. Por que a nutrição é importante quando se tenta ter filhos? Uma vez decidido o desejo de ter filhos, a maioria dos casais deseja um bebê o mais rápido possível. O tempo que uma …

Gravida sorrindo muito
Alimentação

Como deixar os óvulos mais saudáveis

A qualidade do ovo pode realmente ser melhorada? Existem muitos relatos na Internet de mulheres que parecem ter engravidado depois de tomar suplementos para óvulos melhores . Uma certa combinação de produtos é recomendada sob o lema “cafetão dos meus ovos” . Mas quais são essas recomendações realmente boas para melhorar a qualidade do ovo? A qualidade do ovo pode ser melhorada? À primeira vista …

Gravida comendo melancia
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É preciso emagrecer para engravidar ?

Há alguns dias, Steffi me enviou um e-mail contando como ela estava frustrada desde sua última consulta na FA. Porque seu ginecologista disse que o desejo não realizado de ter filhos estava relacionado ao excesso de peso e que, portanto, ela precisava perder peso para engravidar. Como é isso realmente? Faz sentido para mulheres com sobrepeso perder peso para engravidar? O …

Gravida sorrindo alegre
Alimentação

A nutrição certa para engravidar

Comer de forma equilibrada e variada e ser ativo – isso não é importante apenas durante a gravidez. No entanto, ao começar a planejar seus filhos, você deve aprimorar sua consciência sobre uma alimentação saudável , porque a nutrição consciente é boa para as crianças e os pais a longo prazo. A gravidez é, portanto, o melhor motivo para dar atenção especial …

Anime de mulher gravida
Alimentação

Comer de forma não saudável impede a gravidez?

Como a comida e a bebida são realmente importantes para a sua fertilidade e para o seu filho desejado Para muitas pessoas que vivem conscientemente, é como um tapa na cara: apesar dos melhores esforços para levar um estilo de vida saudável, a tão desejada gravidez parece muito distante. E ao redor parece que todo …

Gravida bem alegre
Alimentação

Fato ou mito? Suco de romã para a fertilidade e o desejo de ter filhos

A romã tem sido  atribuída a vários efeitos positivos na fertilidade humana durante séculos .  Poucas coisas mudaram nesta imagem até hoje, porque ainda hoje existem muitas afirmações de que a fruta exótica pode ter efeitos muito especiais em nossa reprodução: desde a estrutura “melhorada” do revestimento uterino até a promoção da qualidade do esperma. No entanto, esses supostos efeitos não …

Gravida bem feliz
Alimentação

O glúten pode causar infertilidade?

Trigo, centeio, espelta e semelhantes – todos eles têm uma coisa em comum: eles contêm a proteína “glúten”. O glúten é realmente inofensivo para a maioria das pessoas, mas não para todos. Porque as intolerâncias ao glúten, como a doença celíaca, estão com relativa frequência por trás da infertilidade (inexplicada).  O que é glúten O glúten (leia-se: …

Casal felixz
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Resistência à insulina na síndrome dos ovários policísticos

Muitas mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP) desejam que as causas, não apenas os sintomas, de sua condição sejam tratadas. Infelizmente, todas as razões exatas para a síndrome dos ovários policísticos ainda não foram totalmente esclarecidas. E ainda é conhecido um fenômeno que está presente em muitas pessoas que sofrem de SOP e pode estar causalmente envolvido no agravamento dos …

Gravida alegre
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4 verdades sobre a dieta baixa em carboidratos para a síndrome dos ovários policísticos

Muitas mulheres com SOP seguem uma dieta “baixa em carboidratos”. Isso significa que eles mantêm os alimentos ricos em carboidratos no mínimo.  Mas por que na verdade? A suposição básica por trás disso é tão simples: menos carboidratos -> menos insulina -> menos resistência à insulina -> menos testosterona. Mas isso é realmente verdadeiro? Aqui nós esclarecemos isso! Antes de embarcar no trem …

Desenho de mulher grávida
Alimentação

Produtos lácteos para a síndrome dos ovários policísticos: bons ou maus?

Qualquer pessoa com síndrome dos ovários policísticos e gostaria de saber sobre a dieta certa na Internet pode frequentemente tropeçar na recomendação de evitar laticínios. Porque leite e co. São considerados desvantajosos para a SOP . Mas por que na verdade? Isso significa dizer adeus ao seu amado queijo? Na verdade, existem surpreendentemente poucos estudos cientificamente sólidos sobre o leite e a SOP direta: nenhum até o momento. No entanto, neste artigo , vou explicar …

Mulher sorrindo feliz
Alimentação

Como a obesidade perturba o equilíbrio dos hormônios femininos

Ouro do quadril e gordura da barriga: esses dois companheiros irritantes na vida de uma mulher são mais do que apenas reservas de energia para os “tempos ruins”. Porque o próprio tecido adiposo produz hormônios e substâncias mensageiras e, portanto, intervém nas regras bem ajustadas da fertilidade. Se houver muito tecido adiposo, podem ocorrer alterações hormonais …

Mulher grávida
Alimentação

Remédios homeopáticos pode ajudar na gravidez

Ficar grávida com a ajuda da homeopatia costuma ser o primeiro passo para finalmente satisfazer o desejo não realizado de ter filhos. Muitas mulheres desejam recorrer a remédios naturais e suaves antes de considerarem os tratamentos médicos. Na Internet você pode encontrar relatos em abundância que graças aos glóbulos e cia., A gravidez tão esperada finalmente deu …

Gravida com dúvida
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Como perder peso para engravidar ?

O desejo não realizado de ter filhos: Não é incomum que mulheres e / ou homens estejam acima do peso “parcialmente culpados” por isso. O excesso de quilos tem um impacto negativo sobre a fertilidade de várias maneiras. Mesmo quando a tão desejada gravidez finalmente ocorreu, o curso não é ideal se você estiver acima do peso. …