Gravida feliz 2
Alimentação

Chá de sálvia na gravidez é seguro ?

Em grandes quantidades, a sálvia pode ter um efeito estimulante no útero e no equilíbrio hormonal durante a gravidez. Em casos extremos, isso pode desencadear o parto prematuro. Além disso, a sálvia não é recomendada pouco antes da data do parto ou durante a amamentação, pois pode inibir a produção de leite. No entanto, não …

Gravida em desenho
Alimentação

Adoçantes alternativos na gravidez

Açúcar em excesso faz mal, todos nós sabemos disso. É a causa da cárie dentária, é culpada pelo excesso de peso, faz com que os níveis de açúcar no sangue e de insulina disparem e, portanto, é co-responsável pelo diabetes. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda consumir apenas 5% das calorias diárias na forma de açúcar. Isso …

Desenho de mulher grávida
Alimentação

Eritritol na gravidez é seguro ?

Se você usa eritritol como adoçante durante a gravidez, deve saber alguns fatos sobre o substituto do açúcar. Descubra o que você precisa saber sobre o eritritol nesta dica de saúde. O eritritol ou eritritol e o xilitol são álcoois de açúcar. Esses aditivos são considerados seguros para pessoas saudáveis ​​no contexto de uma dieta normal e …

Gravida feliz da vida
Alimentação

Ervas e plantas comuns que mulheres grávidas devem evitar

Remédios naturais e misturas de ervas costumam ser uma alternativa natural a certos medicamentos. Mas, como as drogas, eles também podem ter efeitos colaterais indesejáveis, especialmente durante a gravidez. Uma xícara de chá de camomila é absolutamente segura para mulheres grávidas, mas algumas plantas contêm óleos essenciais ou outras substâncias que podem danificar seu bebê através da placenta ou causar …

Gravida sorridente
Alimentação

Quanta água você deve beber durante a gravidez?

Lembra das vezes em que você teve um dia muito cansativo e estava morrendo de vontade de matar a sede? Bem, a gravidez é um daqueles períodos em que você não só precisa ter muito cuidado com sua dieta diária, mas também se certificar de que está devidamente hidratada. Por que a água é importante durante …

Gravida bem feliz
Alimentação

Chá de urtiga durante a gravidez: o que as mães devem tomar cuidado

Existem muitos alimentos e bebidas diferentes que as mulheres grávidas devem evitar devido aos vários riscos para si mesmas e para o feto e, portanto, são considerados ” alimentos proibidos durante a gravidez “. Com alguns alimentos, como salmão defumado ou alcaçuz durante a gravidez, existe o medo de intoxicação alimentar por listeriose ou toxoplasmose. Outros alimentos devem ser evitados devido a possíveis …

Gravida na médica
Alimentação

Alho durante a gravidez é seguro

Repetidamente as mulheres se perguntam se o alho é permitido durante a gravidez ou se – como tantos outros alimentos – devem deixá-lo de fora. Esta postagem dirá se o alho é ou não uma preocupação durante esse período. O alho é saudável e popular entre muitas pessoas. Os dentes de alho aromáticos enriquecem muitos pratos e …

Gravida com a mão na barriga
Alimentação

Açafrão na gravidez: o que as mães precisam saber

O açafrão é um tempero popular na cozinha – mas também durante a gravidez? Em particular, grandes quantidades de açafrão podem ser perigosas. Portanto, resumimos o que você precisa saber sobre isso neste artigo. Também há mulheres que podem aconselhar você a comer açafrão porque tiveram experiências ruins com a especiaria. Isso o deixará confuso. Você se depara com …

Gravida com dúvida
Alimentação

8 benefícios das amêndoas durante a gravidez

Um estudo de pesquisa conclui: “O consumo regular de amendoim e nozes (amêndoas, nozes e assim por diante) está relacionado à redução das alergias a nozes nos bebês (1).” As futuras mães costumam evitar nozes (sejam amêndoas, amendoins, nozes ou qualquer outra) se tiverem histórico de alergia na família, para evitar que o bebê desenvolva …

Mulher grávida
Alimentação

Ovos na gravidez: o que você precisa saber

Ovos durante a gravidez geralmente não são proibidos. No entanto, como mulher grávida, você deve ter cuidado. Nesta dica prática você descobrirá o que observar e quando é seguro comer ovos. O ovo durante a gravidez é um portador de proteína saudável. No entanto, recomenda-se cautela ao consumir. Se você seguir os conselhos a seguir, ainda poderá desfrutar de …

Gravida com dúvida
Alimentação

O que as mulheres grávidas devem seguir uma dieta vegetariana?

A dieta vegetariana está na moda. 5,3 milhões de pessoas na Alemanha se descrevem como vegetarianos ou vivem sem carne [1]. Os vegetarianos geralmente querem comer sem carne, mesmo durante a gravidez. Mas pode uma dieta vegetariana atender às necessidades nutricionais? Os suplementos são necessários? E se sim, quais? Com uma dieta ovo-lacto-vegetariana balanceada, que contém vegetais, frutas, produtos integrais, …

Gravida sorrindo alegre
Alimentação

Presunto durante a gravidez é seguro

Comer presunto durante a gravidez nem sempre é saudável. Porque o perigo da toxoplasmose não deve ser subestimado com alimentos crus. Portanto, resumimos tudo o que você deve saber para você. Presunto durante a gravidez: é melhor evitá-lo Os patógenos da toxoplasmose são encontrados em alimentos crus e podem prejudicar o feto.  Os alimentos crus, em particular, são …

Gravida feliz 2
Alimentação

Dieta vegana durante a gravidez e amamentação

Quase nenhum outro tópico da ciência nutricional é discutido de forma tão controversa quanto a dieta vegana durante a gravidez e a amamentação. Embora algumas sociedades especializadas alemãs tenham uma posição negativa contra uma dieta puramente baseada em vegetais, a empresa americana de nutrição Academy of Nutrition and Dietetics escreve em seu documento de posição que as necessidades de …

Mulher sorrindo feliz
Alimentação

Chá verde na gravidez

Muitas mulheres grávidas se perguntam se podem beber chá verde durante a gravidez – e com razão, como mostram os estudos atuais. Explicamos qual dose pode ser considerada segura e quando você deve ter cuidado. O chá verde durante a gravidez é um verdadeiro deleite para muitas mulheres grávidas. Neste contexto, o chá verde é uma das …

Mãe feliz
Alimentação

O que não comer durante a gravidez

As futuras mamães não devem comer por dois, mas sim alimentos variados e saudáveis ​​- a alimentação durante a gravidez não é tão complicada quanto muitos pensam. A única pergunta difícil: o que posso comer quando grávida e quais alimentos são tabu? Durante os nove meses de gravidez, muitos alimentos são proibidos, evitados ou consumidos com …

Casal felixz
Alimentação

Mel na gravidez: o que considerar

O mel é frequentemente usado na cozinha e como remédio caseiro. Neste artigo, explicamos a você o que você deve prestar atenção ao consumi-lo e usá-lo durante a gravidez. O mel não é apenas delicioso para barrar, mas também um remédio caseiro popular e saudável. Durante a gravidez, porém, muitas mulheres se preocupam: você pode comer mel …

Gravida em forma de coracao
Alimentação

A beterraba é segura na gravidez?

A beterraba há muito tempo é uma dica privilegiada para aquele impulso especial de energia entre os atletas . Você provavelmente já recebeu uma ou duas boas dicas sobre beterraba durante a gravidez . Além disso, os tubérculos também têm um sabor particularmente delicioso em saladas, como suco ou no tradicional borscht. Sempre há vozes alertando contra a beterraba durante a gravidez . Os vegetais são um …

Gravida na médica
Alimentação

O que e quanto você deve beber durante a amamentação

Você precisa de dois a três litros de líquido por dia se estiver amamentando seu bebê. Quais bebidas promovem a amamentação e quais não devem ser consumidas com muita frequência. Crie o hábito de beber, um copo antes de cada refeição da mamada. Desta forma, o corpo é fornecido de forma confiável com fluido suficiente, de que …

Gravida alegre
Alimentação

Posso comer abacate na gravidez?

Hoje em dia, o abacate é quase uma espécie de superalimento e tem tomado de assalto a nossa culinária alemã. Mas e o abacate durante a gravidez? Mulheres grávidas podem comer abacates sem a consciência pesada? Temos uma resposta clara para você. Os abacates são completamente seguros durante a gravidez, ao contrário de tantos outros alimentos proibidos . E não só …

Gravida com a mão na barriga
Alimentação

Tenha cuidado com essas bebidas durante a gravidez

Álcool, cafeína, açúcar: há algumas coisas durante a gravidez que não deveriam entrar no copo. Portanto, é melhor não se servir dessas bebidas, ou apenas raramente, até o nascimento. Tonturas, palpitações e ataques de fraqueza: é assim que o corpo chama a atenção quando está desidratado. Isso acontece rapidamente durante a gravidez. Afinal, o volume sanguíneo aumenta cerca …

Gravida se alimentando
Alimentação

Dieta durante a amamentação

Para garantir o bom desenvolvimento do seu filho, ele também depende de um suprimento de nutrientes de alta qualidade após o parto, que só você pode dar a ele através do leite materno. É por isso que é importante não só durante a gravidez, mas também durante a amamentação, uma alimentação equilibrada e variada. Para garantir uma …

Gravida em duvida 2
Alimentação

Refrigerante durante a gravidez

O refrigerante é considerado uma cura milagrosa para muitas doenças. Neste artigo, explicamos o que você deve considerar ao tomar bicarbonato de sódio durante a gravidez. Refrigerante durante a gravidez Refrigerante não é proibido durante a gravidez, mas também não é recomendado. O remédio caseiro é particularmente popular para azia, e é uma ocorrência comum durante a gravidez. Isso …

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Gravidez e camarão – o que você precisa saber

É seguro comer camarão durante a gravidez, mas você deve garantir que seja preparado corretamente. Mostraremos tudo o que você deve saber sobre isso. O camarão e outras formas de vida marinha contêm cada vez mais poluentes devido à crescente poluição dos oceanos. Como podem ser particularmente prejudiciais durante a gravidez, é essencial que você cozinhe totalmente …

Gravida olhando
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Sal faz mal na gravidez ?

Mulheres grávidas reagem de maneira diferente ao sal Ao contrário da opinião amplamente difundida de que as mulheres grávidas devem reduzir significativamente o consumo de sal para reduzir a formação de edema e hipertensão , esta recomendação agora é considerada desatualizada. O edema (retenção de água) pode ser causado pela hipertensão – favorecida pelo alto consumo de sal. No entanto, as …

Gravida pensando
Alimentação

Infecções alimentares e envenenamento mais comuns na gravidez

Na Alemanha, mais de 100.000 doenças são relatadas anualmente relacionadas a bactérias, vírus ou parasitas em alimentos. Os “culpados” típicos são Salmonella, Campylobacter, EHEC e Listeria. Mostraremos o que você precisa saber sobre infecções alimentares, seus patógenos e medidas para evitá-las durante a gravidez. Qual é a diferença entre intoxicação alimentar e infecção alimentar? A “ intoxicação …

Mãe feliz
Alimentação

Por que mulheres grávidas devem ter cuidado com vitaminas e minerais

Muitas mulheres tomam suplementos alimentares durante a gravidez. Frequentemente indiscriminadamente. Mas a quantidade de vitaminas e minerais prejudica o bebê. O que as mulheres grávidas realmente precisam. A gravidez deve ser realmente um momento de felicidade e expectativa. Mas com o teste de gravidez positivo, começa um período preocupante para muitas mulheres, cheias de dúvidas e com medo de …

Gravida feliz 2
Alimentação

5 alimentos que você deve comer se quiser engravidar!

Peixe, nozes e alface: comer bem ajuda a engravidar. Descubra aqui quais alimentos são melhores para a fertilidade em homens e mulheres e por que eles deveriam usar a colher de pau. Ainda não existe um superalimento que os casais possam usar para realizar seu desejo de ter filhos durante a noite. No entanto, está provado que …

Gravida com legumes
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Chá de folhas de framboesa para mulheres grávidas

O chá de folhas de framboesa é um remédio caseiro testado e comprovado para preparação do parto. Aqui, uma parteira explica por que recomenda o chá às mulheres e o que ele pode fazer durante a gravidez. Anne Schmidt trabalha como parteira desde 2008. Ela mesma tem quatro filhos e atualmente está em licença parental. Nosso autor perguntou …

gravida feliz
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Desejo na gravidez – o que eles significam

Desejo de Nutella, chucrute ou pizza? Os desejos de comida durante a gravidez podem até beneficiá-la – se você aprender a interpretá-los corretamente … Toda mulher grávida conhece esse desejo louco por uma experiência gustativa muito específica . Os desejos não são tão drásticos quanto costumam ser retratados em filmes – pelo menos não conhecemos ninguém que realmente mergulhe …

Gravida comendo
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Por que o ácido fólico é tão importante na gravidez

Em que dosagem e por quanto tempo você deve tomar vitamina ácido fólico? Aqui você pode descobrir tudo o que precisa saber sobre o efeito e o uso do nutriente. Ácido fólico – o que é mesmo? O folato, também conhecido como vitamina B9, ocorre naturalmente em muitos alimentos. A forma de folato produzida sinteticamente é conhecida …