10 Dicas para cuidar de gêmeos

Ter gêmeos é uma coisa maravilhosa! De fato, isso não acontece todas as vezes. Mas também é o dobro do trabalho… Orçamento duplo, mamadeira dupla, chupeta dupla… E quando há dois de vocês, o ciúme pode às vezes levantar sua cabeça feia. Então, como se organizar com dois gêmeos em casa? Como lidar com brigas? PediAct dá dicas. 

A chegada de um filho é uma verdadeira mudança na vida de um jovem casal. Mas a chegada de duas crianças ao mesmo tempo é um maremoto que deve ser bem preparado. Mesmo que o nascimento de gêmeos seja sinônimo de muita felicidade, é preciso reconhecer que também é uma dose dupla de trabalho para os pais, o que significa metade do sono. Portanto, é necessário adotar uma rotina organizada o mais rápido possível para não esquecer nada, mas também estar sempre no topo. E mesmo que seja mais fácil falar do que fazer, aqui estão algumas dicas que podem te ajudar no dia a dia!

Conte com quem está ao seu redor

Os primeiros meses com gêmeos, é bastante esportivo! E mesmo quando são um pouco mais velhos, a ajuda é sempre bem-vinda. Não hesite em contar com seus entes queridos.

Se você tem parentes próximos, não hesite em perguntar se eles podem tomar conta dos gêmeos de vez em quando. Avós, irmãos e irmãs, padrinhos… Podem até ficar encantados por poder passar algum tempo com os monstrinhos. E isso lhe dará o tempo que você precisa para descansar, dormir um pouco, pensar em você. É importante ! 

Já pensou nos amigos? Os amigos mais próximos certamente também estarão lá para ajudar de tempos em tempos, quando a família próxima não puder. Pense nos amigos que gostariam de ter um bebê, isso poderia ajudá-los a treinar!

Peça aos que estão ao seu redor o contato de um bom pediatra. Para dúvidas ou para uma consulta, um bom médico será essencial para você no dia a dia.

Às vezes, a babá pode se tornar uma solução interessante. Se ninguém pode cuidar dos pequeninos quando você precisar deles, saiba que uma babá pode fazer muito bem! Além disso, as pessoas adoram gêmeos!

Ser organizado!

A organização é a chave para a paz de espírito ao criar gêmeos em casa! Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se organizar bem no dia a dia: 

  • tenha uma tabela com os diferentes compromissos (médicos ou outros) e sua lista de tarefas para o dia;
  • prepare a roupa na noite anterior: não esqueça uma muda de roupa para o caso;
  • armazene água, leite, fraldas para que você tenha pelo menos duas semanas de antecedência e nunca acabe;
  • prepare as refeições antes do tempo: mamadeiras ou refeições para crianças mais velhas, isso evitará que você entre em pânico na hora;
  • alimente os gêmeos ao mesmo tempo: por exemplo, sente-se frente a frente em espreguiçadeiras e sente-se de pernas cruzadas no chão entre os dois. Estenda um braço e uma garrafa para cada lado e vamos;
  • prepare as garrafas de água e cápsulas de leite com antecedência para serem rapidamente operacionais;
  • durante a diversificação de alimentos, use um único prato e uma única colher, dobrando a quantidade é claro! ;
  • use garrafas com uma cor distinta e adote essa técnica para tudo com seus gêmeos.

Diferencie os gêmeos

Muitas vezes acontece que queremos fazer o cabelo dos gêmeos da mesma maneira, ou vesti-los da mesma maneira. Mas isso nem sempre é uma boa ideia. De fato, quando você age dessa maneira, você alimenta a dependência entre eles. Geralmente, um dos gêmeos terá um caráter mais forte que o outro e aquele com menos caráter não será capaz de se virar sozinho. 

Sabe-se que os gêmeos muitas vezes estão fortemente ligados. Mas diferenciar entre eles ajudará muito cada um deles a florescer. Isso não vai impedi-los de se amarem, de forma saudável. 

Deixe ir e pare de se sentir culpado

Com gêmeos, você ficará duas vezes mais cansado. É normal querer cuidar deles perfeitamente, mas vocês são pais e não podem ser perfeitos! Vocês não são super-heróis, lembre-se disso. É importante descansar também, tirar um tempo para você de vez em quando. Não se culpe por isso. 

Deixe seus gêmeos gerenciarem seus conflitos por conta própria

Os gêmeos certamente vão brigar, como todas as crianças. Isso não os impede de se amarem.

Quando a briga deles começar, você vai querer se envolver. Não faça isso, é um passo em direção à autonomia para eles. Eles aprenderão a gerenciar as relações sociais.

No entanto, observe com um ouvido. Se a briga aumentar e um dos gêmeos estiver agindo de forma inadequada, é importante que eles saibam que não podem agir dessa maneira com seu irmão ou irmã e explique por quê. Não resolva conflitos dessa forma.

1) Prepare o dia anterior para o dia seguinte

Ser pais de gêmeos requer uma organização quase militar , então você entenderá rapidamente que o inesperado não tem lugar nesse tipo de situação. Portanto, para economizar tempo e principalmente para evitar ficar sobrecarregado quando você acabou de sair da cama, é de seu interesse preparar seu dia no dia anterior . Antes de ir para a cama, você pode, portanto, retirar todo o equipamento de que precisará no dia seguinte, para evitar procurá-lo por horas na hora certa. Se um passeio estiver planejado, prepare também as malas e tudo o que você precisará quando as crianças estiverem dormindo para economizar algum tempo.

2) Anote tudo

Mesmo que, como todos os pais, é claro, você tenha o direito de cometer erros, rapidamente descobrirá que é melhor fazer a coisa certa imediatamente para evitar perder ainda mais tempo . Você pode, portanto, anotar em um pequeno caderno todas as coisas a fazer , mas também aquelas que foram feitas e, em particular, as mamadas. De fato, seus filhos provavelmente não terão os mesmos ritmos e seu cérebro não será capaz de acumular muita informação indefinidamente. É uma boa maneira de você se orientar rapidamente, mas também uma boa maneira de passar o bastão sem muita pressão para outra pessoa, que terá todas as informações necessárias em sua posse.

3) Pense em congelar

Seja para o leite materno, se você estiver amamentando, ou mais tarde, para pequenos purês, quando seus filhos começarem a diversificar os alimentos, seu freezer será realmente seu melhor aliado. Não hesite em fazer grandes porções se fizer em casa , de forma a manter algumas reservas congeladas que lhe serão muito úteis nos dias de maior movimento.

4) Aproveite os finais de semana

Se é provável que as semanas passem a um ritmo alucinante com este ritmo frenético, poderá largar os fins-de-semana, que devem ser sinónimo de descanso . É realmente necessário ter muito cuidado para não chegar ao excesso de trabalho e, portanto, desacelerar quando necessário . Este pequeno parêntese será tão agradável para você quanto para as crianças.

5) Peça ajuda

Mesmo como casal, você corre o risco de ficar sobrecarregado rapidamente, ainda mais se também tiver que cuidar de um idoso. Não hesite em procurar ajuda de seus entes queridos , pelo menos nas primeiras semanas após o retorno da maternidade. De fato, levará alguns dias até que você realmente encontre seus pés , e não há vergonha em pedir uma ajudinha para chegar lá mais rápido.

6) Sair de casa

As primeiras semanas com bebés em casa são muitas vezes sinónimo de confinamento , pois há tantas coisas para fazer. Só que é importante não começar a entrar nesse círculo vicioso, que gradualmente o empurrará para não sair de jeito nenhum . Desde os primeiros dias, você deve, portanto, fazer regularmente pequenas pausas ao ar livre , o que será tão benéfico para você quanto para seus bebês.

7) Aceite a decepção

Mesmo se você tivesse uma imagem da família perfeita antes da chegada de seus bebês, você terá que rever suas ambições para baixo e aceitar o fato de que às vezes é difícil estar sempre no topo. Você faz o seu melhor e isso é o principal!

8) Confie em si mesmo

Mesmo que todos os conselhos que você receberá certamente serão bons de seguir, você deve, acima de tudo, confiar em si mesmo! De fato, todas as crianças são diferentes , e até mesmo outros pais de gêmeos terão truques que não funcionarão para você, pela simples razão de que não são as mesmas crianças  ! Sinta-se livre para adotar seu próprio ritmo e seus próprios truques  !

9) Recorra às associações de gêmeos

Se os começos são realmente difíceis para você e você se sente completamente sobrecarregado pelos acontecimentos, sempre pode recorrer a uma associação que reúna pais de gêmeos. Esta é uma oportunidade para você encontrar ouvidos atentos , que realmente saberão entendê-lo .

10) Privilegie o lado prático

Com gêmeos, você descobrirá rapidamente que não tem tempo para frescuras e que precisa ir direto ao ponto . Então, seja para acessórios, comida ou até roupas, você deve sempre privilegiar a praticidade ao invés da estética . Eles terão muito tempo depois para se vestirem!

O que você deve lembrar:

Você sente que está vendo em dobro? Bem, não é apenas uma impressão! Ter gêmeos significa ver tudo duas vezes: roupas, comida, leite, água, brinquedos…organização quadrada. Então antecipe-se, e siga nossas dicas para não complicar sua vida!