Gravida com dúvida
Alimentação

Posso usar alecrim na gravidez?

O alecrim é considerado uma planta feminina. É uma excelente ferramenta para a circulação da pequena pelve. A erva de aquecimento é adequada para mulheres que tremem facilmente e têm mãos e pés frios. Diz-se que o alecrim tem um efeito afrodisíaco moderado que aumenta a fertilidade e estimula a menstruação esparsa. Os óleos essenciais podem ser benéficos para o corpo e a mente. No entanto, as mulheres grávidas devem ter cuidado com o óleo de alecrim. Por quê?

Tenha cuidado com o óleo de alecrim durante a gravidez – não é tão inofensivo quanto você pode imaginar. Muitas mulheres procuram alternativas à medicina convencional, especialmente durante a gravidez. Mas se engana quem pensa que os remédios à base de ervas, como os óleos essenciais, são mais suaves e não podem fazer mal. O óleo essencial de alecrim, por exemplo, pode desencadear o trabalho de parto – portanto, normalmente você deve manter as mãos longe dele durante a gravidez.

Alecrim durante a gravidez – geralmente não é um problema

Se você adora a culinária mediterrânea e suas ervas, também pode saboreá-los durante a gravidez.

  • Se você está vivendo uma gravidez saudável e sem problemas, também pode usar o alecrim com moderação na cozinha.
  • A erva popular tem um efeito indutor do parto, mas em uma gravidez normal isso é tão leve que você não precisa se preocupar. É importante que você use alecrim apenas em pequenas quantidades.
  • No entanto, você deve evitar o alecrim se tiver uma gravidez de risco. Portanto, por segurança, pergunte ao seu ginecologista se algo fala contra você ao usar a erva.

O óleo essencial de alecrim é versátil

O óleo de alecrim é adequado para muitos propósitos:

• contra problemas de pele  como pele oleosa, acne e celulite
• para cabelo , para cuidado, contra queda de cabelo, fungos na pele ou caspa
• para os órgãos digestivos , contra fraqueza biliar e hepática, bem como inflamação do fígado, para indigestão e estômago irritado
• contra infecções como bronquite, resfriados, Infecções de ouvido, infecções nos seios da face, infecções do trato urinário
• para problemas cardíacos e circulatórios , como distúrbios circulatórios, arritmias cardíacas, insuficiência cardíaca e pressão arterial baixa
• para o sistema músculo-esquelético , contra reumatismo, músculos doloridos, lumbago
• para exaustão , dores de cabeça, depressão, dificuldade de concentração
e muitas outras reclamações. No entanto, é importante que você não aplique alecrim essencial na pele ou inalar se tiver pressão alta, pois pode aumentar ainda mais o valor. A dosagem deve ser sempre conforme as instruções, pois a sobredosagem pode ser prejudicial.

Por que o óleo de alecrim é arriscado na gravidez

Os efeitos hipertensivos do óleo essencial de alecrim o tornam muito perigoso para mulheres grávidas. O óleo de alecrim promove a circulação sanguínea e pode causar sangramento. Como há mais sangue no corpo durante a gravidez, a pressão arterial aumenta ligeiramente de qualquer maneira – uma estimulação adicional da circulação sanguínea pode, portanto, ter o efeito de promover o parto.
Além disso, o óleo essencial feito de Rosmarinus officinalis contém cetonas monoterpênicas – elas podem danificar o sistema nervoso do feto . É por isso que você deve evitar esfregar ou inalar óleo de alecrim durante a gravidez.

Não use óleo de alecrim em nenhuma circunstância

O óleo essencial de alecrim é geralmente um tabu durante a gravidez.

  • O óleo promove a circulação sanguínea. Isso pode causar sangramento durante a gravidez.
  • Além disso, o efeito de promoção do trabalho do óleo essencial é significativamente maior do que o do alecrim na forma de galhos.
  • O uso de óleo de alecrim pode, portanto, ser perigoso no primeiro e no segundo trimestre da gravidez – mesmo que a gravidez seja realmente livre de problemas.
  • Outro perigo é que o óleo essencial pode danificar o sistema nervoso do feto.

Alecrim em mulheres grávidas

Mulheres com uma gravidez saudável não precisam abrir mão da culinária mediterrânea, porque ervas como o alecrim são consideradas promotoras do parto. Por um lado, uma disposição existente para entrar em trabalho de parto é necessária a fim de ser capaz de induzir o parto, o que é apenas o caso no final de uma gravidez suave e, por outro lado, grandes quantidades de tempero de alecrim são necessárias para ter um efeito, mesmo no caso de uma disposição existente para entrar em trabalho de parto . A pequena dose de ervas ingeridas para dar sabor aos alimentos não é suficiente para colocar o bebê em perigo e a gravidez. Se você não tem certeza e sofre de parto prematuro, é claro que deve consultar seu médico para saber se certos temperos devem ser evitados.

Óleo essencial de alecrim na gravidez

O alecrim na forma de óleo essencial de alecrim deve, no entanto, ser evitado devido ao seu forte efeito de promoção da circulação e, portanto, indutor de sangramento. Especialmente no primeiro e segundo trimestres da gravidez, quando surgem as primeiras faculdades de uma nova vida e órgãos e partes do corpo crescem e se refinam, devem ser evitados todos os óleos essenciais que promovem a circulação sanguínea e, portanto, causam sangramento ou mesmo cãibras ou trabalho de parto. O óleo de Rosmarinus officinalis é um dos óleos essenciais que contém certas cetonas monoterpênicas que podem danificar o sistema nervoso do embrião.

Induza o trabalho de parto com alecrim

No entanto, se a data de vencimento é excedido, os efeitos de promoção de trabalho de alecrim ou rosmaninho petróleo pode ainda ser útil. Parteiras e ginecologistas gostam de aconselhar seus pacientes impacientes a tomarem um banho morno (não quente) de alecrim. As experiências práticas com isso parecem diferentes, porque em última análise, a vontade de entrar em trabalho de parto já deve existir para um efeito. Um bom banheiro é sempre bom. Mesmo que o trabalho de parto continue a falhar, uma meia hora relaxada nunca pode fazer mal, especialmente no final da gravidez, quando tudo está mais difícil.

O alecrim também é perigoso como tempero da cozinha?

Os amantes da cozinha mediterrânea não precisam prescindir dos aromas picantes do alecrim fresco ou seco durante os meses de gravidez. Sua concentração é significativamente menor do que a do óleo essencial e, para prejudicar você e seu bebê, você teria que consumir tanto alecrim que seria impossível ingerir demais acidentalmente.
Aliás, tem também o óleo de alecrim, que não é essencial, mas é usado como óleo comestível. Geralmente é azeite aromatizado com agulhas de alecrim. Este óleo de alecrim é menos concentrado, mas não deve ser confundido. Melhor deixar na cozinha!

Óleo de alecrim no final da gravidez

No entanto, se a data de vencimento calculada já passou e você está esperando que ela finalmente comece, um banho específico de alecrim em água morna (não quente) pode ajudar a dar ao seu corpo o último empurrão de que precisa. O efeito indutor do parto agora é benéfico e pode ajudar a acelerar as coisas se você estiver pronta para entrar em trabalho de parto. No entanto, para estar no lado seguro, você deve discutir isso com uma parteira ou médico com antecedência.

Receitas de alecrim na gravidez

Mesmo que você deva dispensar o uso de óleo essencial de alecrim e o consumo de chá de alecrim durante a gravidez, você ainda pode temperar e refinar seus pratos com alecrim e desta forma se beneficiar não apenas do bom gosto, mas também dos efeitos benéficos para a saúde do Beneficie-se de ervas medicinais. A seguir apresentamos duas receitas básicas para um óleo de cozinha de alecrim e uma mistura de tempero de alecrim, que são idealmente feitas com diferentes tipos de alecrim para o efeito mais extenso e o sabor mais equilibrado:

Área de atuaçãoreceitainscrição
Bem-estar geralFortalecendo o sistema imunológicoIndigestãoFraqueza hepática e biliarÓleo de alecrimMix triplo básicoMaior quantidade de alecrim, em partes iguais alecrim espanhol, francês e norte-africanoTriplicar a quantidade de azeite de oliva extra virgemLimpe o alecrim e seque-o muito bem com um pano de prato. Separe as agulhas de alecrim do galho e pique-as em pedaços pequenos. Despeje as agulhas de alecrim esmagadas em um recipiente / garrafa e encha com azeite. Feche bem o recipiente, certificando-se de que o alecrim está completamente coberto com óleo, caso contrário pode bolorento. Um óleo de alecrim muito concentrado é obtido após 4 a 6 semanas de armazenamento em local fresco e escuro.Para obter os melhores benefícios para a saúde, você não deve apenas prestar atenção à qualidade do alecrim utilizado, mas também usar azeite orgânico de alta qualidade – de preferência virgem extra. Especialmente aqueles que regularmente refinam ou temperam seus pratos com este óleo notarão o bom efeito no bem-estar geral, sistema digestivo e imunológico. Se você quiser fritar vegetais ou carne com este óleo, você deve usar um azeite orgânico menos sensível.Receitas mais deliciosas e saudáveis ​​com alecrim e para óleo de alecrim podem ser encontradas na seção Receitas com alecrim .
Bem-estar geralFortalecendo o sistema imunológicoIndigestãoFraqueza hepática e biliarTempero de alecrimMix triplo básicoMisture qualquer quantidade de alecrim espanhol, francês e norte-africano em partes iguais e guarde bem fechado em local fresco e escuro.Aqueles que regularmente temperam ou refinam seus pratos com ervas medicinais como o alecrim, notarão os efeitos benéficos a longo prazo, especialmente no bem-estar geral e no sistema digestivo.

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