O que fazer quando seu bebe não dorme?

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Quando uma criança nasce, uma família se forma e tudo muda. A rotina do sono é a mais afetada e logo nos primeiros dias do bebê em casa você percebe que não dormirá a noite completa como antes.

Nos primeiros dias de vida do recém-nascido, é comum que ele durma durante o dia e à noite fique mais esperto e acordado, o comum é que isso se inverta naturalmente com o tempo.

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Bebe não dorme. Imagem: divulgação

Os bebês não nascem sabendo dormir, porque no útero da mãe não existe ciclo de dia e noite. O recém-nascido vai aprender a dormir a partir das associações que os pais fizerem, são as rotinas.

A partir dos três meses o bebê, quando o seu filho tiver com as necessidades básicas supridas, ele estar dormindo, está quieto ou mamando. É uma sequência natural de todo bebê.

Bebe recém nascido não dorme

Se seu filho demora a pegar no sono ou acorda várias vezes durante a noite, você precisa de dicas para fazer o bebê dormir. Os três primeiros meses de vida do bebê são compostos por sonos que duram cerca de duas horas, pois são os meses de adaptação da criança, saindo da vida intrauterina para a vida extrauterina.

A amamentação do bebê, por exemplo, não está totalmente estabelecida nos três primeiros meses, ainda é uma fase de adaptação e, portanto, é preciso amamentar inclusive à noite.

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Quanto mais a mãe oferece o peito, mais leite é gerado, alimento imprescindível para o desenvolvimento do bebê.

Além disso, no período noturno é quando há maior produção de leite materno. Por essa razão, é normal que a criança acorde à noite entre duas a três horas, nos três primeiros meses de vida. Após isso, os pais devem ensinar o bebê a dormir.

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Bebe que não dorme de dia

Quando o bebê completa três meses, ele começa a fazer o ciclo dia e noite, diferenciando cada um. Porém, antes disso, você deve manter uma rotina desde que o bebê saiu da maternidade, De dia, mantenha os barulhos e iluminação normal da casa.

No período da noite, faça silêncio e deixe o ambiente escuro. Assim, aos poucos o bebê começa a diferenciar o dia da noite. A partir do terceiro mês, o bebê já fica um pouco mais acordado.

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Bebe não dorme. Imagem:divulgação

Faça uma rotina da seguinte forma: não deixe o bebê dormir mamando. Se ele estiver mamando e dormir, tente acordá-lo, pois não é bom que ele durma no peito, pois ele pode associar o sono com a comida.

Depois de amamentá-lo, você pode levantar, fazê-lo arrotar, passear um pouco com ele no colo e, se possível, próximo ao seu corpo, para ter contato afetivo. Só depois o coloque na cama (moisés ou carrinho), sempre com a barriga para cima e a cabeça lateralizada.

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Meu bebe não dorme sozinho

O bebê tem a capacidade de pegar no sono sozinho e de acordar durante à noite, mas voltar a dormir sozinho. Os adultos têm ciclos de sono, do leve ao profundo.

O bebê acorda quando passa de um ciclo para o outro, mas podem pegar no sono de maneira independente.

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bebe não dorme sozinho. Imagem:divulgação

Por isso, eles não podem fazer a associação de dormir no peito, sendo chacoalhado ou no carrinho ou até com a televisão ligada, porque quando ele tiver o despertar que ocorre na mudança de ciclo do sono ele vai querer encontrar a mesma situação que o fez adormecer.

É importante que o bebê não dependa de estímulos externos. Esse é o segredo para fazer seu filho dormir sozinho.

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Bebe não dorme e chora muito

Para criar uma rotina para o bebê e ajudar a diminuir o choro, siga a dica: dê um banho morno na criança (de banheira, ofurô ou até chuveiro), amamente, fique com a criança com brincadeiras calmas (troca de afetos), com muita calma, desacelerando.

Faça isso todos os dias, eleja a hora que o bebê deve dormir, qual a melhor hora e faça essa rotina, que significa segurança para o recém-nascido. O bebê precisa da desaceleração. De maneira geral, o bebê acalma com o banho.

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Bebe não dorme. Imagem:divulgação

Se ao colocar na cama, ele chorar, você pode ficar junto dele, mas não pegue no colo, dê batidinhas de leve no bumbum dele. Se ficar muito agitado, pode pegá-lo, mas não permita que ele durma no seu braço. Esse ato deve ser repetido várias vezes até que ele durma. É preciso persistência dos pais.

Em geral, dos três ao sexto mês, a maioria dos bebês já tem o sono consolidado e não precisa ser amamentado à noite. Por volta do sexto mês, ele faz duas cestas durante o dia e um sono de 10 a 12 horas durante a noite. Por isso, não corra ao ouvir o primeiro gemido do seu bebê, pois pode ser que ele volte a dormir tranquilamente sozinho.

 

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