Meu filho não dorme sozinho – O que fazer?

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Quando o bebê é pequenino é normal as mães ficarem exaustas com as noites mal dormidas e por conta disso, deixar que ele durma em suas camas ou colocar o berço ou colchão para ele dormir em seus quartos. Não há regras quanto a isso, desde que encontre o momento certo para fazer o bebê dormir sozinho.

Mas como fazer a transição da cama ou quarto dos pais para o quarto da criança?

Se o bebê, desde que nasceu, dorme entre o casal ou com a mãe na mesma cama, é natural que ele já esteja acostumado. Ele acha que aquela é a cama dele e precisará ser convencido de que não é, não. Não importa qual idade ele tem, sempre chega a hora que é preciso mostrar para ele qual o seu quartinho, o seu berço, o seu espaço para descansar e dormir.

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Meu filho não dorme sozinho. Imagem:divulgação

Antes de mais nada pense: seu filho já tem um quarto disponível para ele dormir? Ele tem um berço ou caminha? Bom, se sim, faça com que esse ambiente fique o mais aconchegante possível, para que a transformação seja saudável e mais fácil.

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Meu filho não dorme sozinho. Imagem:divulgação

Vale lembrar que a mudança de quarto deve ser gradual e feita com muita paciência. Se você acha que é a época certa, saiba que demandará tempo e dedicação para que tenha eficiência.

Separamos 3 passos para que você ensine seu filho a dormir sozinho no berço ou cama em seu próprio quarto.

Acesse e saiba mais informações: O que fazer quando seu bebe não dorme?

Coloque um colchão em seu quarto

Como falamos, tudo é gradual. Então você não irá direto para o quarto dele, e sim, começará a dormir em seu próprio quarto com ele, mas em um colchão no chão.

Serão no mínimo 3 noites dormindo nesse colchão colocado no chão. Desta maneira, você conseguirá tirar seu filho da sua cama que ele estava acostumado, mas continuará perto dele e o ambiente será o mesmo.

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Meu filho não dorme sozinho. Imagem:divulgação

Ele poderá chorar bastante, sim, principalmente na primeira noite. Mas não importa o que aconteça, não o coloque novamente em sua cama. Tente acalmá-lo no próprio colchão, se não funcionar, pode pegar no colo e tranquilizar como de costume, mas jamais volte para sua cama.

Ele já é grande o suficiente para levantar e ir para a cama? Apenas pegue-o, sem falar nada, e deite-o novamente no colchão. Na maioria dos casos, na terceira noite o bebê já começa a ficar acostumado, mas não se assuste se demorar mais que 3 noites, cada criança é um caso.

Acesse e saiba mais informações: Veja como evitar o sono infantil agitado

Mude para o quartinho do bebê

Chegou a hora de mudar do quarto dos pais para o quartinho do bebê. Mas não pense que você já colocará a criança no berço maravilhoso que comprou, não. Como é um processo vagaroso, faça uma cama para vocês dois no chão no quarto dele.

A dica é escolher um colchão maior nessa fase, para que vocês fiquem mais distantes um do outro. Isso vai ajudar o bebê a perceber que deve dormir sozinho.

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Meu filho não dorme sozinho. Imagem:divulgação

Serão, no mínimo, três noites de sono assim. Quando ele chorar, da mesma forma que o passo anterior, tente acalmá-lo no próprio colchão, se não adiantar pegue no colo, mas sem falar com ele. É importante mostrar que está próxima dele para dar segurança. Quando ele adormecer, crie a distância novamente.

Acesse e saiba mais informações: Meu filho dorme muito é normal?

Coloque o bebê para dormir no berço ou cama

A intuito nessa etapa é ensinar para o seu filho que deve dormir sozinho e qual é a nova cama dele. É muito válido você não colocar ele já adormecido no berço, pois ele se sentirá enganado, já que dormiu no seu colo ou junto de você. A consequência será um chororô na sua cabeça.

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Meu filho não dorme sozinho. Imagem:divulgação

Especialistas sugerem que você converse com o bebê na primeira noite, explicando que é hora dele ter seu próprio quarto e sua própria cama.

Para colocá-lo no berço, crie um ritual. Dê um chá ou amamente, coloque uma música bem baixinha e relaxante, diminua a luz, faça carinho ou uma massagem. Quando ele ficar sonolento, leve-o para o berço e deixe que pegue no sono lá.

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Meu filho não dorme sozinho. Imagem:divulgação

Nessas primeiras noites é indicado que você continue dormindo no quarto da criança, no colchão no chão ao lado do berço. Mais uma maneira de dar segurança a ele.

Se ele estiver chorando muito no berço, pegue-o no colo, deixe-o calminho em pé ou sentada em alguma poltrona ou cadeira no próprio quarto. De forma alguma coloque ele no colchão ou vá para sua cama. Note que não voltamos atrás em nenhum dos passos, por que se ceder, todo o trabalho estará perdido.

Acesse e saiba mais informações: Castigo na educação infantil

Como seu filho dormir sozinho com sucesso

A terceira etapa é a última e a mais complicada. Como cada criança se comporta de um jeito e tem um tempo próprio para se acostumar não é possível prever quanto tempo vai demorar. Quando ele estiver acostumado a adormecer no berço, você poderá voltar a dormir em seu quarto tranquilamente.

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Meu filho não dorme sozinho. Imagem:divulgação

Lembre-se de deixar o quartinho do bebê atrativo para ele. Coloque lá os seus brinquedos prediletos, principalmente no próprio berço, decore com algo que ele se identifique e brinque com ele durante o dia nele.

Ah! Muito importante: não é por que seu filho aceitou dormir no bercinho que ele dormirá a noite inteira. Dependendo da fase que ele está, ele poderá sentir cólicas, dores por conta do dentinho, fome, e vai acordar durante a noite. Boa sorte!

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