Comidas e uma grávida
Alimentação

Cerveja de malte é segura na gravidez ?

Toda mulher tem certos desejos por certos alimentos durante a gravidez. Pode ser pepino azedo, sorvete, biscoitos ou uma boa cerveja gelada de malte ! Nicotina e álcool devem ser evitados durante a gravidez, mas e a cerveja de malte? As grávidas podem beber a “cerveja dos filhos”?

Você pode descobrir aqui se a cerveja de malte é saudável ou prejudicial durante a gravidez. No final entraremos também na cerveja malte e na amamentação.

Provavelmente, o ponto mais importante é o teor de álcool da cerveja de malte. Está suficientemente provado que o álcool é absolutamente prejudicial durante a gravidez ou amamentação. A fim de esclarecer o teor de álcool da cerveja de malte, deve primeiro ser feita uma distinção entre cerveja de malte e bebida de malte.

Cerveja de malte é cerveja de verdade e é produzida de acordo com a lei de pureza. Em outras palavras, nenhum açúcar é adicionado e a verdadeira cerveja de malte contém até 2% de álcool por volume. O que é claramente demais e as mulheres grávidas devem definitivamente evitar beber cerveja de malte de verdade durante a gravidez.

bebida de malte, por outro lado, não é fermentada de acordo com a lei de pureza. Ou seja, o açúcar é adicionado. Esta bebida de malte pode conter no máximo 0,5% de volume de álcool. De acordo com o regulamento sobre rotulagem de alimentos, pode mesmo ser classificado como sem álcool. As bebidas de malte mais comuns têm quase 0% de álcool. Em média, uma bebida de malte tem 0,2% de volume. O teor de álcool de uma bebida de malte, portanto, também é seguro para mulheres grávidas.

O QUE EXATAMENTE É CERVEJA DE MALTE?

Em contraste com a cerveja real, a cerveja de malte é feita de uma mistura de malte de cevada claro e escuro, ao qual são adicionados o lúpulo e o fermento. Ao contrário da cerveja, o fermento é adicionado a zero grau. Devido à baixa temperatura, não fermenta ou apenas ligeiramente e a cerveja de malte tem, portanto, um teor alcoólico máximo de 2% vol.
Mas há uma diferença importante entre Karamalz ou Vitamalz e a cerveja de malte real. O açúcar é adicionado ao Karamalz ou Vitamalz. O açúcar garante a cor escura, mas afeta principalmente o teor de álcool. Como resultado, a bebida misturada permanece abaixo de 0,5% vol e pode, portanto, ser descrita como “sem álcool” por lei. O Tribunal Federal de Justiça fala, portanto, em bebida malte em vez de cerveja malte. Coloquialmente, ainda a chamamos de “cerveja de malte”.

A CERVEJA DE MALTE É SAUDÁVEL DURANTE A GRAVIDEZ?

Até o momento não há estudos sólidos que confirmem as propriedades saudáveis ​​da cerveja malte, mas isso não é um problema durante a gravidez, o que importa é escolher a bebida malte em vez da cerveja malte! Como a cerveja de malte de verdade quase não está disponível aqui, e apenas a bebida de malte é oferecida nos supermercados, você não precisa se preocupar em encontrar a cerveja errada.
Como a cerveja de malte contém muitas proteínas, carboidratos e minerais, é uma boa fonte de energia e, portanto, popular entre os atletas. As proteínas ajudam o corpo a absorver aminoácidos mais rapidamente e os minerais e nutrientes fornecem oligoelementos e eletrólitos ao corpo. No entanto, ainda é uma bomba calórica (48kcal / 100ml), mesmo que contenha menos calorias do que suco de frutas ou leite. Se você tem diabetes gestacional, é aconselhável manter suas mãos longe dele.

CERVEJA OU BEBIDA DE MALTE TAMBÉM CONTÉM ESTES MINERAIS:

  • Potássio
  • Fósforo
  • Magnésio
  • Vitamina B3
  • Ácido Fólico 
  • Ferro

Portanto, a cerveja de malte soa realmente muito saudável e como uma boa fonte de energia rica em nutrientes.

ENTÃO, POR QUE CONTINUA DIZENDO QUE VOCÊ DEVE EVITAR CERVEJA DE MALTE DURANTE A GRAVIDEZ? ESTES SÃO OS 3 MAIORES PRECONCEITOS:

1. TEOR DE ÁLCOOL

A principal prioridade é, obviamente, o teor de álcool! Em geral, não se deve beber álcool durante a gravidez , pois mesmo pequenas quantidades podem prejudicar o feto no útero. O álcool vai diretamente para o bebê através do cordão umbilical a partir do sangue da mãe. A placenta também não oferece proteção.
E as bebidas “não alcoólicas” como a bebida de malte? De acordo com a lei, uma bebida só pode ser qualificada como não alcoólica se permanecer abaixo de 0,5% de álcool. A bebida de malte está embaixo e, portanto, pode ser bebida por crianças e mulheres grávidas sem hesitação. Mesmo o kefir de leite ou mesmo o suco de maçã podem conter até 2% de álcool e também podem ser bebidos. Portanto, os preconceitos são na verdade baseados apenas no termo “cerveja”.
Em um estudo de 2011 do CVUA Stuttgart, o teor real de álcool de várias bebidas e alimentos foi verificado – incluindo o de duas bebidas de malte. A investigação mostrou que o primeiro recebeu apenas 0,01% e o segundo 0,32% vol. Até agora, está abaixo do que poderia ser motivo de preocupação para mulheres grávidas e crianças. 

2. INÍCIO PREMATURO DO PARTO

Todos nós sabemos disso, você começa a pesquisar no Google os riscos de algo e obtém os resultados mais assustadores. Por exemplo, o fato de que a cerveja malte pode promover o trabalho. Mas, isso é realmente a verdade? A resposta é não!
A cerveja malte é uma bebida mista e, como laticínios e outros refrigerantes, pode ser bebida sem hesitação e não tem influência no início do parto!

3. CALORIAS

Sim, a cerveja de malte contém muito açúcar e tem um sabor rico. O açúcar, ou seja, os carboidratos, entra no sangue rapidamente, aumenta os níveis de insulina rapidamente e é, portanto, um fornecedor rápido de energia. Isso não significa necessariamente que seja uma coisa boa. Portanto, pode-se realmente aceitar esse preconceito. A cerveja malte contém 48 calorias por 100 mililitros, o que significa que uma garrafa contém 240 calorias. Isso soa muito para matar a sede no meio. Ok, não é como água ou chá, mas glicose, chocolate e sucos de frutas contêm muito mais calorias.
Agora existem alternativas com menos açúcar e menos calorias, que são adoçadas com adoçantes. Portanto, a cerveja de malte é uma bebida rica em nutrientes, mas com alto teor calórico. Como tudo o mais, pode ser bebido com moderação.

Então, se você realmente quiser tomar uma cerveja infantil de novo, mime-se com ela! Se você incorpora uma cerveja malte em sua dieta de vez em quando, isso não é um problema e pode até ser bom para você, pois fornece minerais e energia rapidamente.

CERVEJA MALTE DURANTE A AMAMENTAÇÃO

Devido ao fermento contido e à alta densidade de nutrientes, a cerveja de malte tem a promessa de uma função de promoção do leite. A glicose e a maltose devem estimular o apetite, que por sua vez, estimula a produção de leite. Porque a necessidade de calorias durante a amamentação é ligeiramente aumentado, uma cerveja de malte não pode fazer mal. Mas por que você produz mais ou menos leite pode ter várias causas e geralmente deve ser esclarecido por um médico antes de beber litros de cerveja de malte. É melhor ter uma dieta equilibrada e, assim, fornecer-se os nutrientes certos. A cerveja malte não deve, portanto, ser um substituto para os alimentos – o efeito existe, mas apenas leve. Se o sabor não o desencorajar, opte por uma cerveja sem álcool. Isso tem o mesmo efeito positivo na produção de leite e contém significativamente menos açúcar e calorias!

De vez em quando, uma cerveja de malte não é prejudicial durante a amamentação e pode ter um efeito positivo na produção de leite. Ainda não se sabe até que ponto o bom e velho efeito placebo desempenha um papel.

Cerveja de malte para mulheres grávidas – outros fatores

A cerveja malte é geralmente rica em calorias e açúcar. Isso geralmente não é saudável e não recomendamos o consumo excessivo de cerveja de malte durante a gravidez. Agora existem cervejas de malte com pouco açúcar , mas o açúcar é substituído por adoçantes. Bom para a figura, ruim para o paladar!

A cerveja malte contém vitaminas. Por exemplo, vitaminas B. No entanto, a proporção da necessidade diária é tão pequena que vários litros de cerveja de malte não têm um grande impacto no balanço de vitaminas. Os nutrientes e minerais na cerveja de malte estão presentes. No entanto, não devem ser considerados como substitutos da nutrição necessária durante a gravidez.

Cerveja malte para amamentar

Não é incomum dizer que a cerveja de malte é adequada para a amamentação porque pode estimular a produção de leite. Em primeiro lugar: existem muitas razões pelas quais as mães não produzem leite suficiente. Existem também muitas medidas que estimulam a produção de leite. É importante descobrir a causa da produção insuficiente de leite. Definitivamente, você deve consultar um médico para isso.

Diz-se que a cerveja malte é benéfica para a amamentação por causa das calorias, do açúcar (ou glicose / maltose) e do estímulo do apetite. Em primeiro lugar, deve-se notar que algumas cervejas de malte podem conter álcool. O conteúdo é baixo, mas você deve se certificar de que a cerveja ou bebida de malte realmente não contém álcool.

A necessidade de calorias durante a amamentação aumenta ligeiramente. Uma ingestão adicional de calorias não pode causar nenhum dano. Como isso é gravado não importa. Claro, é melhor na forma de alimentos saudáveis ​​e equilibrados.

Cerveja de malte também pode ser bebida durante a amamentação . No entanto, nunca deve ser usado como substituto de outro alimento. Além disso, nunca deve ser a solução para o problema da produção insuficiente de leite. É verdade que o malte pode desempenhar um papel no aumento do leite. No entanto, o efeito é insignificante. Conseqüentemente, a cerveja sem álcool tem a mesma função. No entanto, a cerveja tem muito menos calorias e menos açúcares. Se o sabor não o desanima, prefira usar cerveja sem álcool em caso de dúvida.

Beber uma cerveja malte de vez em quando durante a amamentação não é de forma alguma prejudicial. No entanto, você deve preferir comer uma dieta saudável e equilibrada em vez de beber grandes quantidades dessa bomba calórica.

O bom e velho efeito placebo não deve ser ignorado. Aqueles que acreditam firmemente que a cerveja de malte ajuda na amamentação podem ter um efeito positivo.

A CONCLUSÃO SOBRE A CERVEJA DE MALTE DURANTE A GRAVIDEZ

O teor de álcool e vitaminas na cerveja de malte são insignificantes. De modo geral, não há nada contra beber uma cerveja malte quando está grávida. E por cerveja de malte queremos dizer bebida de malte neste caso. No entanto, você deve levar em consideração o alto teor calórico e de açúcar.

Como a cerveja de malte quase não contém álcool, você pode bebê-la sem hesitação durante a gravidez e durante a amamentação. Mas não se esqueça que deve se encaixar em uma dieta balanceada e não é uma alternativa à alimentação. O conteúdo de minerais e vitaminas não é alto o suficiente para isso! Mas se você vive de maneira saudável, esses pequenos pecados não são um problema, muito mais importante, absolutamente não prejudiciais a você e seu filho!

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