Gravida com a mão na barriga

Açafrão na gravidez: o que as mães precisam saber

O açafrão é um tempero popular na cozinha – mas também durante a gravidez? Em particular, grandes quantidades de açafrão podem ser perigosas. Portanto, resumimos o que você precisa saber sobre isso neste artigo. Também há mulheres que podem aconselhar você a comer açafrão porque tiveram experiências ruins com a especiaria. Isso o deixará confuso. Você se depara com …

Gravida com dúvida

8 benefícios das amêndoas durante a gravidez

Um estudo de pesquisa conclui: “O consumo regular de amendoim e nozes (amêndoas, nozes e assim por diante) está relacionado à redução das alergias a nozes nos bebês (1).” As futuras mães costumam evitar nozes (sejam amêndoas, amendoins, nozes ou qualquer outra) se tiverem histórico de alergia na família, para evitar que o bebê desenvolva …

Mulher grávida

Ovos na gravidez: o que você precisa saber

Ovos durante a gravidez geralmente não são proibidos. No entanto, como mulher grávida, você deve ter cuidado. Nesta dica prática você descobrirá o que observar e quando é seguro comer ovos. O ovo durante a gravidez é um portador de proteína saudável. No entanto, recomenda-se cautela ao consumir. Se você seguir os conselhos a seguir, ainda poderá desfrutar de …

Gravida com dúvida

O que as mulheres grávidas devem seguir uma dieta vegetariana?

A dieta vegetariana está na moda. 5,3 milhões de pessoas na Alemanha se descrevem como vegetarianos ou vivem sem carne [1]. Os vegetarianos geralmente querem comer sem carne, mesmo durante a gravidez. Mas pode uma dieta vegetariana atender às necessidades nutricionais? Os suplementos são necessários? E se sim, quais? Com uma dieta ovo-lacto-vegetariana balanceada, que contém vegetais, frutas, produtos integrais, …

Gravida sorrindo alegre

Presunto durante a gravidez é seguro

Comer presunto durante a gravidez nem sempre é saudável. Porque o perigo da toxoplasmose não deve ser subestimado com alimentos crus. Portanto, resumimos tudo o que você deve saber para você. Presunto durante a gravidez: é melhor evitá-lo Os patógenos da toxoplasmose são encontrados em alimentos crus e podem prejudicar o feto.  Os alimentos crus, em particular, são …

Gravida feliz 2

Dieta vegana durante a gravidez e amamentação

Quase nenhum outro tópico da ciência nutricional é discutido de forma tão controversa quanto a dieta vegana durante a gravidez e a amamentação. Embora algumas sociedades especializadas alemãs tenham uma posição negativa contra uma dieta puramente baseada em vegetais, a empresa americana de nutrição Academy of Nutrition and Dietetics escreve em seu documento de posição que as necessidades de …

Mulher sorrindo feliz

Chá verde na gravidez

Muitas mulheres grávidas se perguntam se podem beber chá verde durante a gravidez – e com razão, como mostram os estudos atuais. Explicamos qual dose pode ser considerada segura e quando você deve ter cuidado. O chá verde durante a gravidez é um verdadeiro deleite para muitas mulheres grávidas. Neste contexto, o chá verde é uma das …

Mãe feliz

O que não comer durante a gravidez

As futuras mamães não devem comer por dois, mas sim alimentos variados e saudáveis ​​- a alimentação durante a gravidez não é tão complicada quanto muitos pensam. A única pergunta difícil: o que posso comer quando grávida e quais alimentos são tabu? Durante os nove meses de gravidez, muitos alimentos são proibidos, evitados ou consumidos com …

Casal felixz

Mel na gravidez: o que considerar

O mel é frequentemente usado na cozinha e como remédio caseiro. Neste artigo, explicamos a você o que você deve prestar atenção ao consumi-lo e usá-lo durante a gravidez. O mel não é apenas delicioso para barrar, mas também um remédio caseiro popular e saudável. Durante a gravidez, porém, muitas mulheres se preocupam: você pode comer mel …

Gravida em forma de coracao

A beterraba é segura na gravidez?

A beterraba há muito tempo é uma dica privilegiada para aquele impulso especial de energia entre os atletas . Você provavelmente já recebeu uma ou duas boas dicas sobre beterraba durante a gravidez . Além disso, os tubérculos também têm um sabor particularmente delicioso em saladas, como suco ou no tradicional borscht. Sempre há vozes alertando contra a beterraba durante a gravidez . Os vegetais são um …

Gravida na médica

O que e quanto você deve beber durante a amamentação

Você precisa de dois a três litros de líquido por dia se estiver amamentando seu bebê. Quais bebidas promovem a amamentação e quais não devem ser consumidas com muita frequência. Crie o hábito de beber, um copo antes de cada refeição da mamada. Desta forma, o corpo é fornecido de forma confiável com fluido suficiente, de que …

Gravida alegre

Posso comer abacate na gravidez?

Hoje em dia, o abacate é quase uma espécie de superalimento e tem tomado de assalto a nossa culinária alemã. Mas e o abacate durante a gravidez? Mulheres grávidas podem comer abacates sem a consciência pesada? Temos uma resposta clara para você. Os abacates são completamente seguros durante a gravidez, ao contrário de tantos outros alimentos proibidos . E não só …

Gravida com a mão na barriga

Tenha cuidado com essas bebidas durante a gravidez

Álcool, cafeína, açúcar: há algumas coisas durante a gravidez que não deveriam entrar no copo. Portanto, é melhor não se servir dessas bebidas, ou apenas raramente, até o nascimento. Tonturas, palpitações e ataques de fraqueza: é assim que o corpo chama a atenção quando está desidratado. Isso acontece rapidamente durante a gravidez. Afinal, o volume sanguíneo aumenta cerca …

Gravida se alimentando

Dieta durante a amamentação

Para garantir o bom desenvolvimento do seu filho, ele também depende de um suprimento de nutrientes de alta qualidade após o parto, que só você pode dar a ele através do leite materno. É por isso que é importante não só durante a gravidez, mas também durante a amamentação, uma alimentação equilibrada e variada. Para garantir uma …

Gravida em duvida 2

Refrigerante durante a gravidez

O refrigerante é considerado uma cura milagrosa para muitas doenças. Neste artigo, explicamos o que você deve considerar ao tomar bicarbonato de sódio durante a gravidez. Refrigerante durante a gravidez Refrigerante não é proibido durante a gravidez, mas também não é recomendado. O remédio caseiro é particularmente popular para azia, e é uma ocorrência comum durante a gravidez. Isso …

grandsale

Gravidez e camarão – o que você precisa saber

É seguro comer camarão durante a gravidez, mas você deve garantir que seja preparado corretamente. Mostraremos tudo o que você deve saber sobre isso. O camarão e outras formas de vida marinha contêm cada vez mais poluentes devido à crescente poluição dos oceanos. Como podem ser particularmente prejudiciais durante a gravidez, é essencial que você cozinhe totalmente …

Gravida olhando

Sal faz mal na gravidez ?

Mulheres grávidas reagem de maneira diferente ao sal Ao contrário da opinião amplamente difundida de que as mulheres grávidas devem reduzir significativamente o consumo de sal para reduzir a formação de edema e hipertensão , esta recomendação agora é considerada desatualizada. O edema (retenção de água) pode ser causado pela hipertensão – favorecida pelo alto consumo de sal. No entanto, as …

Gravida pensando

Infecções alimentares e envenenamento mais comuns na gravidez

Na Alemanha, mais de 100.000 doenças são relatadas anualmente relacionadas a bactérias, vírus ou parasitas em alimentos. Os “culpados” típicos são Salmonella, Campylobacter, EHEC e Listeria. Mostraremos o que você precisa saber sobre infecções alimentares, seus patógenos e medidas para evitá-las durante a gravidez. Qual é a diferença entre intoxicação alimentar e infecção alimentar? A “ intoxicação …

Mãe feliz

Por que mulheres grávidas devem ter cuidado com vitaminas e minerais

Muitas mulheres tomam suplementos alimentares durante a gravidez. Frequentemente indiscriminadamente. Mas a quantidade de vitaminas e minerais prejudica o bebê. O que as mulheres grávidas realmente precisam. A gravidez deve ser realmente um momento de felicidade e expectativa. Mas com o teste de gravidez positivo, começa um período preocupante para muitas mulheres, cheias de dúvidas e com medo de …

Gravida feliz 2

5 alimentos que você deve comer se quiser engravidar!

Peixe, nozes e alface: comer bem ajuda a engravidar. Descubra aqui quais alimentos são melhores para a fertilidade em homens e mulheres e por que eles deveriam usar a colher de pau. Ainda não existe um superalimento que os casais possam usar para realizar seu desejo de ter filhos durante a noite. No entanto, está provado que …

Gravida com legumes

Chá de folhas de framboesa para mulheres grávidas

O chá de folhas de framboesa é um remédio caseiro testado e comprovado para preparação do parto. Aqui, uma parteira explica por que recomenda o chá às mulheres e o que ele pode fazer durante a gravidez. Anne Schmidt trabalha como parteira desde 2008. Ela mesma tem quatro filhos e atualmente está em licença parental. Nosso autor perguntou …

gravida feliz

Desejo na gravidez – o que eles significam

Desejo de Nutella, chucrute ou pizza? Os desejos de comida durante a gravidez podem até beneficiá-la – se você aprender a interpretá-los corretamente … Toda mulher grávida conhece esse desejo louco por uma experiência gustativa muito específica . Os desejos não são tão drásticos quanto costumam ser retratados em filmes – pelo menos não conhecemos ninguém que realmente mergulhe …

Gravida comendo

Por que o ácido fólico é tão importante na gravidez

Em que dosagem e por quanto tempo você deve tomar vitamina ácido fólico? Aqui você pode descobrir tudo o que precisa saber sobre o efeito e o uso do nutriente. Ácido fólico – o que é mesmo? O folato, também conhecido como vitamina B9, ocorre naturalmente em muitos alimentos. A forma de folato produzida sinteticamente é conhecida …

Gravida comendo bolinho

Diabetes gestacional – o que você deve saber

Seu teste de açúcar estava anormal: diagnóstico de diabetes gestacional? Diremos o que está mudando para você agora e por que você não precisa ter medo disso. O teste de açúcar é um dos exames preventivos de rotina durante a gravidez. É principalmente sobre as 22 semanas (dependendo da data da pensão)  oferecidas . Com isso, você bebe uma solução de açúcar. Os seus níveis …

Gravida com a mão na boca

Posso tomar medicamentos durante a gravidez?

Medicamentos na gravidez? O que funciona, o que não funciona e quais são as alternativas? Muitas substâncias que a futura mãe ingere são transferidas para o feto . É o mesmo com a medicação. Como uma mulher grávida saudável, você deve passar totalmente sem ele. Mesmo os suplementos vitamínicos recomendados, como ácido fólico, são melhores de tomar somente após consulta …

Gravida comendo

Quão perigoso é o álcool durante a gravidez?

A questão de quão perigoso é o álcool durante a gravidez causa divisão. Alguns acham que um copo pequeno não pode fazer mal, outros têm uma política de tolerância zero no assunto. Mas quem está certo? Estrelas como Kate Hudson ou a cantora Christina Stürmer repetidamente fazem manchetes negativas quando são fotografadas com um copo de álcool durante a gravidez. O clube moral …

Gravida sentada

Magnésio e ácido fólico – As mulheres grávidas precisam deles mesmos?

Como mulher grávida, devo realmente tomar suplementos nutricionais como ácido fólico, iodo ou magnésio?  Devo ou não devo? Existem muitas opiniões diferentes sobre o assunto dos suplementos dietéticos. Alguns dizem que é tudo sobre lucro. Outros preferem suplementos dietéticos como magnésio, zinco e similares – especialmente durante a gravidez. Mas seu corpo realmente precisa de tudo isso? Por que …

Gravida sorrindo

Quais alimentos que aumentam sua fertilidade

Você está pronta para um bebê e mal pode esperar para engravidar? Estes – deliciosos! – A comida aumenta a fertilidade. Quanto mais velhos ficamos, mais tempo pode demorar para engravidar. Como alguns podem ajudar a não machucar – especialmente quando se trata do caminho: sobre a comida. Assim como você pode se entregar ao prazer sexual com alimentos afrodisíacos , também pode aumentar a fertilidade …

Gravida em desenho 2

Dieta que ajuda a engravidar

Claro, não existe uma cura milagrosa que pode engravidar durante a noite. Mas com algumas dicas de nutrição e saúde você pode dar um impulso ao seu desejo por filhos. Dieta e fertilidade estão inextricavelmente ligadas. Se o corpo feminino não recebe a quantidade ideal de nutrientes, ele interrompe as funções reprodutivas de modo que nenhum recurso adicional precisa ser …

Gravida em desenho

11 dicas eficazes para engravidar mais rápido

Seu filho dos sonhos ainda está chegando? Aqui você encontrará uma série de dicas testadas e comprovadas sobre como você pode engravidar de forma natural e rápida. Em primeiro lugar, uma coisa importante: mesmo entre os especialistas, é considerado normal que um casal possa demorar cerca de meio ano a um ano para engravidar. Porque as chances …